執筆担当：
湯川 あゆみ（Wawa代表）

私達はナチュラルスタイルの医療と暮らしをご提案しています。

でも、ナチュラルスタイルって何？　って思いますよね。

山の中で自給自足をするとか

スマホやパソコンなど電子機器を一切持たないとか

戦前のような古き良き時代を取り戻すとか

そういう暮らしを理想としているわけではありません。

多分、これからご提案することはこう思われるかもしれません。

なんだ、そんなことか！

それなら知っているよ・・・と。

私たちがご提案しているものは、とてもシンプルで当たり前です。

具体的に上げてみると、このような感じでしょうか。

（これらについては、もう少し後で1つずつ解説していきます）

１　食生活

２　生活用品・着るもの・住環境など

３　睡眠

４　運動

５　心

知識として知っていても、普段は忘れがち・・・ということは多いのではないでしょうか。

当たり前だけど案外できていない。

そこに気づいて、上手に今の生活に取り入れていくのが、

現代式ナチュラルスタイルです。

では、次回から本題に入っていきましょう。

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